Les relations sont un élément important de notre vie quotidienne. Des relations positives et saines nous aident à nous sentir bien dans notre peau. Les amis peuvent nous aider à faire face aux problèmes et sont là pour les moments les plus heureux comme les plus pénibles. Cependant, toutes les relations ne sont pas saines.

Une relation dans laquelle quelqu'un essaie de te blâmer, de te contrôler ou de te faire du mal de quelque manière que ce soit peut te faire sentir mal dans ta peau, affecter ta confiance en toi et parfois même ta santé physique. Tu ne devrais jamais te sentir en danger dans une relation ou être confronté à la violence ou aux abus de toute sorte - physiques, sexuels ou émotionnels. Parfois, les jeunes peuvent vivre des relations dans lesquelles une personne a beaucoup de pouvoir sur toi et peut essayer de te persuader de faire certaines choses ou de t'exploiter.

En sachant ce qu'est une relation saine et en reconnaissant certains "signes indicateurs" d'une relation malsaine, tu peux t'aider à prendre soin de toi et à te sentir respecté, heureux et en sécurité.

Les relations saines :

• Te font te sentir la plupart du temps, et non triste ou stressé.
• Te permettent de te sentir en sécurité et d'avoir confiance en toi.
• Sont équilibrées. Une personne n'a pas beaucoup plus de pouvoir que l'autre.
• Sont fondées sur le respect. Vous pouvez parler de ce que vous ressentez et avoir des points de vue différents sans avoir recours à l'abus, aux insultes ou à la violence.
• Te donnent la liberté d'être toi-même. Tu peux décider de ce que tu veux faire, de qui tu vois, où tu vas, et prendre tes propres décisions concernant ton avenir, ton argent et ton corps. Dans une relation saine, tu dois pouvoir dire non aux rapports sexuels ou à d'autres activités que tu ne veux pas faire, par exemple fumer ou boire de l'alcool.
• Vous devez pouvoir être en désaccord et même vous disputer, mais savoir que vous pouvez résoudre les choses ensemble.

Parmi les signes d'alerte à surveiller, citons les cas suivants

• Essaie de te contrôler en te disant ce que tu peux et ne peux pas faire.
• Essaie de t'empêcher de voir ta famille et tes amis.
• Ne respecte pas ta vie privée, par exemple en vérifiant tes messages téléphoniques.
• Te fait sentir mal dans ta peau, par exemple en te rabaissant ou en te rendant responsable de tout.
• Te fait douter de toi, de tes connaissances, de tes croyances et de tes valeurs.
• Essaie de te persuader de faire des choses que tu ne veux pas faire. Apprends-en plus sur le consentement
• Est violent ou te menace, par exemple en te frappant, en te donnant des coups de pied ou en te poussant.
• Est possessif et très jaloux si tu t'adresses à d'autres personnes.
• Essaie de s'excuser et d'excuser son comportement violent ou promet de ne plus jamais le faire. Si quelqu'un a agi ainsi une fois, il est très probable qu'il recommencera.